Pages

Saturday, March 30, 2019

Tip Menjaga Berat Tanpa Olahraga

Cover infografis menjaga berat

REPUBLIKA.CO.ID, Ingin menjaga berat tubuh tapi kok malas berolahraga ya. Padahal olahraga itu wajib loh, namun kalau kamu amat sibuk dan minim olahraga, ada enam cara menjaga berat untuk jangka waktu pendek.

1. Minum air putih secara teratur
2. Kunyah perlahan
3. Sembunyikan makanan yang tidak sehat 
4. Gunakan piring yang lebih kecil
5. Hindari ponsel dan gawai lainnya saat makan
6. Tidur yang cukup
  • Komentar 0

Dapatkan Update Berita Republika

TERPOPULER

BERITA TERKAIT

BERITA LAINNYA

Let's block ads! (Why?)


https://ift.tt/2FCO81L
March 31, 2019 at 12:50AM from Republika Online RSS Feed https://ift.tt/2FCO81L
via IFTTT

No comments:

Post a Comment